お寺で美を磨く

皆さまの健康のために、断食会や柔軟体操などのイベントを開催しています。

美しさがよみがえる断食会

飽食の時代を生きる私たちは、
内臓に負担をかける食事が多くなったといわれます。
健康をそこねる前に、断食で内臓を休ませてみてはいかがでしょう。
内臓の代謝が活発になり代謝があがるため、脂肪燃焼にもつながります。
断食はデトックスを促し、腸内環境を整え、
自然治癒力を高める優れた健康法であると同時に
自分のこころの在りようを知るための良き方法です。

食事から解放され、ヨガや瞑想、写経や仏像の塗り絵などを愉しむ三日間。
断食後に出会うのは、清々しい身体感覚です。
からだをクリーンアップし、
心身を整える豊かで貴重な時間をお過ごしください。

【断食日程】

*奇数月の金・土・日曜に行ないます。予定表をご確認ください。
週末に行いますので、日常を離れ、ゆったりとお過ごしいただけます。

平成31年度断食会申し込みはこちらから

体の不調は”仙骨”のずれ、
背骨コンディショニング

当別心身美活部が「孝勝寺」にて
背骨コンディショニングを中心に、心とカラダにいいこと(=楽しいこと)をしていきたいと思っています。
当別町民はもちろん、町外からの参加も大歓迎です!
腰痛、膝痛、股関節痛、猫背、首こり、肩こり、手の痺れ、偏頭痛や耳鳴りなど、長くお付き合いしている

痛みや不調がある方、お身体をベストな状態に保っておきたい方!ご参加お待ちしています。