断食会 ④ 7月アンケート

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7月の断食会の参加者にアンケートを書いていただきました。掲載OKの方はそのままアンケート用紙をアップさせていただきます。参加を検討している方の参考になればと思います。

初日はだるさ、頭痛、力が出ない、集中力がなくミスする等でなんで申し込んだろう、もう二度とやらないと思っていました。2日目も午前中はだるくて、起きられない状況でしたが、野菜ジュースを飲んで山本さんの講演で笑ったりして、元気になりました。明けの食事もどんぶりの水分が苦痛でした。初日とどんぶりの水分の苦痛を超えるメリットが体感できればまた参加したいです。まだこれからわかると思います。でも良い経験でした。少し食に気をつけようと思いました。(T.Y)

最初は宿便が出るか、半信半疑でしたが、ほんとにいっぱい出てきて、嬉しかったです。断食は、20代の時からやってみたいと思ってて、やっとその機会を得たので、本当によかったです。もっと早くやっていたかったです。明日以降も食べるものや自分の体にもっと気を遣って、生活していきたいと思います。(M.A)