９月の断食会の参加者にアンケートを書いていただきました。掲載OKの方はそのままアンケート用紙をアップさせていただきます。参加を検討している方の参考になればと思います。

Q１：断食会に参加する前はどのようなことでお悩みでしたか？断食をしようと思ったきっかけは？

・やりたい事や方向性は概ねかたまってきているので、先の悩みはあまりありませんが、職場の人間関係や、仕事のこなし方はずーっと悩みかもしれません。息子のアトピー性皮膚炎、娘のかんしゃく、自分の生理前症候群や更年期障害によるイライラや気分の浮き沈み、焦り感は今後も課題と思います。（A.J）

・心身のリフレッシュ（R,T）

・前回断食後、便通の調子が良かったため。休みも取れたので、もう一回試してみようと思った。（T,K）

・飲みすぎ食べすぎているなと感じていたので、内臓を休めようと思ったので。人とのコミュニケーションが苦手と感じているので、その克服もできたらと思ったので。（H,F）

Q２：どうやって、断食会を知りましたか？

・夫（健康オタク）がインターネットで調べていました。→私にやれと（笑）ゆくゆくはニセコ界隈で断食（ファスティング）道場がしたいなーと。（A.J）

・ネット検索で（R,T）

・３回目（T,K）

・以前、興正寺に来たことがあり、パンフレットを見たことがあり、今回の日時はFacebookで知りました。（H,F）

Q３：実際に断食会に参加してみていかがでしたか？率直な意見、感想をお聞かせください。

・思ったよりスムーズに体験が進みました。（２回目、３回目がどうなるか？！）家に帰るまで、帰ってから、、、１週間後、夫や子供とどうなるかなーと思ったりします。でも、何回か、、、適宣、、、やっていきたいなーと思っています。少人数だったことが、自分にもよかった、ありがたかったです。ぜひ、また体験しに来たいです。（A,J）

・宿便も出し切り、嘔吐も何回か出続けた上に、参加者の皆様からアドバイスを頂き、心のデトックスもはかれました。

・途中、頭痛と空腹感があったが何とか過ごせた。（参加者が）７人と少なめの人数でゆっくりお話しができたりして充実していた。（T,K）

・もっと食べたい欲求があるかと思いましたが、意外に食べなくても大丈夫なのがわかり、好転反応は頭痛や眠気でしたが、それほどひどく出なかったので１回きりではなく、また来ようと思いました。自由時間に温泉にも行けて、気晴らしになりとっても良かったです。普段の生活では、何もしない時間を持つことはあまりないので、何もせずゆっくり出来てそれも良かったです。（H,F）