Wild Lotus Ayurveda
353 Lexington Avenue. New Yoek NY 10016
古インドの叡智アーユルヴェーダで
わたしの人生を最大限に活かし、生きる！
1日で身につく！
「アーユルヴェーダ 1dayリトリート ＠孝勝寺」
アーユルヴェーダでは、まず、「わたし自身」を知ることから始まります。
わたし自身を知り、世界で一番「わたしに合ったケア」を提唱してくれるのがアーユルヴェーダです。お寺という聖なる場を借りてアーユルヴェーダの基礎やわたし用アーユルヴェーダを体験しながらしっかりとアーユルヴェーダの叡智を身につけて、２０２４年以降の ’これから’ に向けて、大切なわたしをリセットしましょう。
WLワンデイリトリート 開催日時
２０２３年１２月１０日（日曜日）
午前９時 スタート 午後５時 終了予定
募集人数 １５名
講座参加費 １５０００円
内容とタイムライン 座学とヨガ
アーユルヴェーダの基礎から実践までを一緒に体験していきましょう♪
| 9:00-11:00 | 「アーユルヴェーダ的わたしの見つけかた」を学びましょう♩ | 「わたし」を構成するドーシャとグナ：体質（ドーシャ）を決める５つの基礎要素とその解説。性質（性質）を構成する３つのグナとその解説 |
| 11:00-11:20 | 休憩／準備 | |
| 11:20-12:30 | アーユルヴェーダ ヨガ | ドーシャの特性を意識したヨガ練習法を試してみましょう |
| 12:30-13:30 | ランチ／休憩／お散歩／談話 | キチャリと副菜、甘いもの |
| 13:30-14:30 | アーユルヴェーダ食養生 | 「わたし」と「食材」「調理方法」 |
| 15:30-16:00 | 世界で一番「わたし」に合うアビヤンガオイル調合実習 | 世界一じょうずに「わたし」を整えるアビヤンガオイルを作ってみる！ |
| 16:00-17:00 | 「わたし」が整う生きかた「ディナチャリア」を知る | 「わたし」を整え最大限に活かし、生きてゆくためのあれこれ。ネティポット実践 |
予約はこちらから
場所
（駐車場あります）
募集人数
１５名
講座参加費
１５０００円
一日中飲み放題デトックス茶、キチャリランチ（アレルギーのある方は事前にお知らせください）、アビヤンガオイル実習、舌スクレイパー、ネティポット／ソルト（お持ち帰りいただけます）
持ち物、服装
筆記用具、お持ち帰り用ケアグッズを入れるカバン。
座学と簡単なヨガに対応できる服装。
参加費はクレジットカード決済でお願いします。
予約はこちらから
講師紹介
Wild Lotus Ayurveda New York 代表 久保みさ
ニューヨークのアーユルヴェーダ学校にてNaina Marballi医師に師事。州ライセンス取得後、2008年にWild Lotus Ayurveda New Yorkを Brookln にオープン。地元の方や国内外からのクライアントに愛されるサロンに育つ中で、「アーユルヴェーダはみんなにすごくやさしい教えなんだ」と気づく。そしてアビヤンガやシロダーラをはじめとしたトリートメントサービスだけでなく、「学び」を広げることになる。
これまでニューヨークの公立高校のメンタルヘルスイベントやヨガTTにてアーユルヴェーダ講座を担当。日本では長崎をはじめ、神戸、岐阜、成田、東京、そして近年ではオンラインWSを開催してもらい、「最大限に自分を活かして生きる方法 アーユルヴェーダ」のスピーカーに。
少人数制セラピスト養成講座、定期WLヨガ勉強会、ヨガ/アーユルヴェーダリトリート、ホリスティックイベントなども主催。
VOGUE USA、ORGANIC SPA MAGAGINEなどにも取材協力する。
RYT500、レイキマスター、アクセスバーズ®︎セラピスト、ニューヨーク州公認エステティシャン、IYC認定初級ヨガアジャストメント講師、日本アーユルヴェーダ協会会員、ソウル延世大学社会学科卒業。
お問い合わせ E-mail: contact@kousyouji.asia 090-6448-4730 担当 上川